オンライン講座 セルフチェックや基礎知識を動画で学ぶ全社員向けの講座 動画で学ぶ メンタルヘルス&ストレス・マネジメント <オンライン講座> 心の健康のセルフチェックや基礎知識を動画で学ぶ、全社員向けの講座です。

受講料
15,120円(税抜き14,000円)
開催月 申込期間 講座受講期間
4月講座 XAQA0201 2016年12月20日(火)
~2017年3月28日(火)
2017年4月4日(火)
~2017年5月30日(火)
5月講座 XAQA0201 2017年1月24日(火)
~2017年4月25日(火)
2017年5月9日(火)
~2017年7月4日(火)
受付中
6月講座 XAQA0201
2017年2月28日(火)
~2017年5月30日(火)
2017年6月6日(火)
~2017年8月1日(火)
受付中
7月講座 XAQA0201
2017年3月28日(火)
~2017年6月27日(火)
2017年7月4日(火)
~2017年8月29日(火)
受付中
8月講座 XAQA0201
2017年4月25日(火)
~2017年7月25日(火)
2017年8月1日(火)
~2017年9月26日(火)
9月講座 XAQA0201 2017年5月30日(火)
~2017年8月29日(火)
2017年9月5日(火)
~2017年10月31日(火)

セミナーの狙い

心の健康を損なう人が増えています。本人にとって不幸なのはもちろん、組織の生産性にも悪影響を与えます。組織としての仕組み作りや上司・同僚のサ ポートに加え、従業員自身が正しい知識を持ち、日頃からストレスを減らす生活を心がけることが大切です。会社で働く人に必要な知識をまとめた講座です。い きいきと働ける職場作りのため、ぜひご活用ください。

プログラム

1st Lecture 確認しよう!「心の健康」セルフチェック
  ●自分でできる「心の健康」セルフチェック
  ●悪化する職場のメンタルヘルス
  ●ストレスが心のトラブルを引きおこす
  ●組織にとってのメンタルヘルスの意義
  ●「心の健康」セルフチェックの結果の見方

2nd Lecture 知っておこう!「心の健康」の基礎知識
  ●「心の病」を知ろう
  ●知っておきたい心の病1:心身症
  ●知っておきたい心の病2:パニック障害
  ●知っておきたい心の病3:アルコール依存症
  ●知っておきたい心の病4:うつ病
  ●早期発見のための12のポイント

3rd Lecture やってみよう!「ストレス・マネジメント」
  ●まず自分のストレスを知ろう
  ●ストレスと健康の関係にせまる
  ●自分の思考パターンに気づく
  ●ストレスから身を守る技術
  ●自分をあるがままに

備考

eラーニング教材の概要

コースコード XAQA0201
受講料(消費税込み) 15,120円(税抜価格14,000円)
確認テスト 1回
レポート なし
使用するアプリケーションソフト Adobe(R) Flash Player(⇒「講座のねらい」の注意事項をお読みください)
標準受講時間 3時間

動作環境  OS × ブラウザー
  Microsoft® Windows® 7 × Microsoft® Internet Explorer 11
  Microsoft® Windows® 10 × Microsoft® Internet Explorer 11

免責事項

●動画・音声付きコンテンツについての注意事項
※この講座には、動画・音声付きのコンテンツが含まれています。その再生にはAdobe Flash Playerが必要です。
※推奨のネットワーク環境でご受講されても、ご利用のパソコンのCPUの処理速度が低い場合や、メモリー容量が不足しているなどの場合には、動画・音声が 正しく再生できないか、または音声は聞こえるが動画が正しく表示されないといったことがあります。さらに企業などの社内LAN環境では動画コンテンツの再 生に制限をかけている場合には、動画付きのコンテンツが再生できない場合があります。「無料体験」画面では一部の動画がご覧いただけますので、お申し込み の前に再生できるかどうか必ずご確認ください。

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