Mental Toughness Seminar―英語で学ぶメンタル・タフネス―

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メンタル・タフネスを1日で英語で学ぶ!講座をすべて英語で行います

Mental Toughness Seminar―英語で学ぶメンタル・タフネス―

本講座は、これまで「持って生まれた性分」と片付けられがちなメンタル・タフネス(ストレス耐性やレジリエンス)の向上を目指したユニークなプログラムです。

開催日(期間)
2018年2月28日 (水)
定員
72
受講料
35,640円(税抜き33,000円)
申込期間
2017年10月23日(月)~2018年2月27日(火)

Mental Toughness Seminar-英語で学ぶメンタル・タフネス-

開催日時

2018年2月28日(水)10:00~17:00

開場時間9:30 、昼食休憩12:30~13:30

会場
日本経済新聞社6階 「日経・大手町セミナールーム1」(日経カンファレンス&セミナールーム内)

プログラム



◆Introduction: Importance of Mental Toughness はじめに:メンタル・タフネスの重要性
   ● Toughness as a Global Core Skill グローバル・コア・スキルとしてのタフネス
   ● The essence of Toughness Thinking タフネス思考の本質
   ● Academic basis of Toughness Thinking タフネス思考の学術的基盤

◆1 How We Upset Ourselves 重圧に屈する仕組みを理解する
   ● The root cause of emotional disturbance 心理的動揺の根本原因を理解する
   ● Good and bad negative emotions マイナス感情の善し悪し
   ● 7 distorted thinking patterns 7つの歪んだ思考パターン
   【Exercise】   【演習】

◆2 Disputing the Irrational Thinking 悪い思考を論駁する
   ● Logical disputation 論理的な論駁法
   ● Empirical disputation 実証的な論駁法
   ● Functional disputation 実利的な論駁法
   【Exercise】   【演習】

◆3 How to Design Rational Thinking 良い思考を設計する
   ● 5 Steps of rational thinking よい思考の5ステップ
   ● Merits of rational thinking 良い思考の利点
   ● Rational thinking samples 良い思考のサンプル
   【Exercise】   【演習】

◇注目を集めているメンタル・タフネスとレジリエンス。
◇講師が長年トップ企業向けに提供してきたノウハウに基づき、今回は英語による効果的な手法を伝授します。同講師による日本語の「1日でわかるメンタル・タフネス」講座とは構成が一部異なります。
◇受講者に講師著書『実践・プレッシャー管理のセオリー』(NHK出版社)を配布します。

セミナーの狙い



 The goal of this seminar is to learn how to better control our emotions and behaviors. Against the backdrop of global competition, business people are expected to achieve tangible results in ever more high-pressure working environment. If they succumb to the pressure, it would be difficult to make a full use of their competencies they possess. Only by overcoming the pressure can business people expected to achieve the desired results.
 This seminar explains how to design our thinking correctly thereby allowing us to manage our emotions and behaviors leading to persistent motivation. It is a very unique seminar based on a long-tested clinical psychology theory (REBT), which enables us to strengthen our stress resistance and resilience. We hope that you will become mentally tough and more resilient through the lecture and many practical exercises in this one-day seminar!
 For your information, this seminar will be conducted in English as it is intended for globally oriented staff. Supplemental explanations will be provided in Japanese on an as-needed basis.

 本セミナーのねらいは、メンタル・タフネス、つまり感情と行動をマネージする技術を高めるところにあります。グローバル化による競争激化などにより、日本のビジネスパーソンはこれまでになく大きなプレッシャーの中で目に見える「結果」を出すことを期待されています。しかし、本人がプレッシャーに屈してしまえば、コンピテンシーを発揮するのも意志を貫くのも難しくなります。業務上のプレッシャーをうまく管理できてこそ、実力の発揮と結果を期待できるのです。
 本講座は、これまで「持って生まれた性分」と片付けられがちなメンタル・タフネス(ストレス耐性やレジリエンス)の向上を目指したユニークなプログラムです。
最先端の心理療法を基盤とする、「タフネス思考」に根ざしたセルフコーチングにより、適切な感情と行動を促す実践的なプレッシャー管理方法を、講義と演習課題を通して学びます。すべてのビジネスパーソンの業務効率/生産性向上を目指したスキル講座です。 数多くの演習を交えながら、1日でメンタル・タフネスとレジリエンスのスキルを身につけてください。
 尚、本セミナーはグローバル人材向けとして資料・講義とも全て英語での運営となります。必要に応じて日本語での補足をいたします。

 配布資料:1オリジナルテキスト
      2講師著書『実践・プレッシャー管理のセオリー』(NHK出版社)


研修の期待効果:
・プレッシャーに屈してしまうメカニズムを理解できる。
・プレッシャーを克服するための具体的な思考方法を学べる。
・平常心を保つことによって、持てる力を持続的に発揮できるようになる。
・苦境や失敗に直面してもモチベーションを維持できるようになる。

講師紹介

免責事項

本講座の内容は、事前の告知なく変更を行う場合があります。
主催者の諸般の事情や、天災地変その他の不可抗力の事態により、本講座の一部あるいは全部を中止させていただく場合がございます。
本講座の一部あるいは全部を中止する場合は、運営事務局から受講者に対して、本サイトや、電子メールなどで事前に告知します。ただし、事由によっては事前の告知がないことをあらかじめご了承ください。
本講座の一部あるいは全部を中止する場合、残り期間または残り回数に応じて精算した受講料を無利子にて受講者が指定する銀行口座に振り込むことによって返金します。この場合、返金時の振込手数料は日経が負担します。ただし、受講料以外に受講者側で発生した宿泊費・交通費などの費用については、日経は補償いたしかねます。

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講義の録音・録画、講義中のパソコンや携帯電話のご使用はお断りいたします。また、会場内は禁煙です。ご協力いただきますようお願い申し上げます。
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