It’s a bitter pill to swallow to cut back on expenses to make ends meet.
（赤字を出さないためには辛抱して経費を切りつめてしかない）
Vocab Aid:
cut back on ～（～を切りつめる） make ends meet（帳尻をあわせる）
しなくて済むものならしたくないのが「辛抱」ですが、すればしたでいいことが待っている場合もある。徳川家康の天下取りだって、辛抱に辛抱を重ねたあげくの結果です。フランスの哲人ジャン-ジャック・ルソーも「苦い辛抱の木に甘い実がなる」と言っています。とはいえ、大方の人にとって辛抱とはいやいやするもので、それを英語ではa bitter pill to swallow（飲むに苦いクスリ）と言います。「苦いクスリ」とはここでは「愉快でないこと」の比喩。それを「（いやいや）飲む込む（swallow)」というんですから、このフレーズの意味は「受けとめなければ仕方がない不愉快なこと、もの」――。もっとわかりやすく言えば「辛抱するしかない（こと、もの）」ということですね。
How to use：
- I’m working hard, but nobody appreciates it.
- That’s a bitter pill to swallow.
- 僕は一生懸命働いているのに、誰も評価してくれないんだよ。
- 辛抱するしかないわね。
Further Study：
当の相手にとってはa bitter pill、つまり「愉快でないこと」を伝えるのは気が重いものです。こんなときに人はどうするかといえば、「悪いな。こんどメシおごるから」のようなカラ慰めを言う。相手の気分を和らげ、自分自身の後ろめたさも軽減しようという企みです。英語ではsweeten the pill（クスリを甘くする）とかsugar the pill（同）がそれに当たります。両方とも「いやなことをいくらかでもましに見せる」ことを言う比喩。適切な日本語がなかなか見つかりませんが、「せめて（もの慰めを言う／する）」あたりでしょうか。
The contract doesn’t provide much money. To sweeten the pill, we will pay you performance-related bonuses.
（契約金は安いが、せめて出来高でボーナスを払おう）
The boss said no promotion for me, but promised a little raise to sugar the pill.
（昇進は無理だけど、せめてお給料は少し上げてくれるって部長が約束したわ）
コスモポリタン・インスティテュート（ＣＩ）
