セルフチェックや基礎知識を動画で学ぶ全社員向けの講座 動画で学ぶ メンタルヘルス&ストレス・マネジメント <Eラーニング> 心の健康のセルフチェックや基礎知識を動画で学ぶ、全社員向けの講座です。

講座の狙い

心の健康を損なう人が増えています。本人にとって不幸なのはもちろん、組織の生産性にも悪影響を与えます。組織としての仕組み作りや上司・同僚のサ ポートに加え、従業員自身が正しい知識を持ち、日頃からストレスを減らす生活を心がけることが大切です。会社で働く人に必要な知識をまとめた講座です。い きいきと働ける職場作りのため、ぜひご活用ください。

概要

検索番号
P1600115
受講料
15,400円(税抜き14,000円)

プログラム

1st Lecture 確認しよう!「心の健康」セルフチェック
  ●自分でできる「心の健康」セルフチェック
  ●悪化する職場のメンタルヘルス
  ●ストレスが心のトラブルを引きおこす
  ●組織にとってのメンタルヘルスの意義
  ●「心の健康」セルフチェックの結果の見方

2nd Lecture 知っておこう!「心の健康」の基礎知識
  ●「心の病」を知ろう
  ●知っておきたい心の病1:心身症
  ●知っておきたい心の病2:パニック障害
  ●知っておきたい心の病3:アルコール依存症
  ●知っておきたい心の病4:うつ病
  ●早期発見のための12のポイント

3rd Lecture やってみよう!「ストレス・マネジメント」
  ●まず自分のストレスを知ろう
  ●ストレスと健康の関係にせまる
  ●自分の思考パターンに気づく
  ●ストレスから身を守る技術
  ●自分をあるがままに

講師紹介

  • 島 悟氏(しま さとる)

    島 悟氏(しま さとる)

    精神科医

    慶応義塾大学医学部卒業。医学博士。日本鋼管病院神経科医長・精神衛生室長などを経て、産業精神保健研究所所長、神田東クリニック院長、京都文教大学人間学部臨床心理学科教授などを歴任。専門は勤労者のメンタルヘルス。クリニックではEAP事業を展開し、産業保健スタッフ・管理者向けの研修やメンタルヘルス体制構築などに携わる。2009年逝去。

  • 佐藤 恵美氏(さとう えみ)

    佐藤 恵美氏(さとう えみ)

    精神保健福祉士、神田東クリニック/MPSセンター 副センター長

    北里大学大学院医療系研究科修了。病院勤務などを経て現職。医療現場および社内のカウンセラーとして個別面談で多くのビジネスパーソンの悩みに向き合い、ストレスマネジメントについてアドバイスしている。また数多くの企業・団体でメンタルヘルス研修の企画・講師や、メンタルヘルス体制へのアドバイスを務める。本講座のベースとなった日経VIDEO「メンタルヘルス&ストレスマネジメント」の作成にも携わった。

日経ビジネススクール オンライン講座 事務局
TEL 03-6812-8679 FAX 03-6812-8755 
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受付時間:営業日の9:30~17:30 <営業日>土日祝、国民の休日、年末年始(12/28~1/4)を除く日

●動画・音声付きコンテンツについての注意事項
※この講座には、動画・音声付きのコンテンツが含まれています。
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●本商品は、日経ビジネススクール利用規約「第22条オンライン講座の受講契約の解除または解約」(https://school.nikkei.co.jp/nn/info/tos.html)の通り、商品の性質上、返品またはキャンセルの受け付けはいたしません。

eラーニング教材の概要

コースコード XAQA0201
受講料(消費税込み) 15,400円(税抜価格14,000円)
確認テスト 1回
レポート なし
標準受講時間 3時間

動作環境※
●PC  OS × ブラウザー
    Microsoft® Windows® 10 × Google Chrome 最新版、Microsoft Edge 最新版、Firefox 最新版

●スマートフォン、タブレット
    iOS 12.1.2以上 × Safari®
    Android 6.0以上 × 標準ブラウザ

※全ての機種での動作を保証するものではありません。

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