管理職のためのストレスマネジメント

管理職のための、ストレスマネジメントの基礎知識と具体的なスキル向上方法を解説する講座です。
ストレスマネジメントの考え方とスキルは、様々なマネジメントのシーンで活用できます。自身のストレスマネジメントのみならず、組織全体のストレスマネジメントにも効果をもたらします。
この講座では、ストレスについての概念と知識を皮切りに、ワークエンゲージメントとレジリエンス、怒りの感情に対応するアンガーマネジメントなどの手法とポイントを、企業指導経験が豊富な専門家が、要点をコンパクトに整理し、入門者にわかりやすく指導・解説します。